Starke Körpermitte – Rückenprobleme gezielt vorbeugen

Verspannungen im Rücken sind keine Seltenheit. Vielleicht bist du mit deinem Team stundenlang im Meeting gesessen oder ihr verbringt täglich konzentriert und stundenlang am Computer. Die ersten Bewegungen danach fühlen sich oft steif und müde an. Der Rücken zwickt, die komplette Rumpfmuskulatur ist geschwächt. Erfahre in diesem Workshop, wie du und dein Team schnell wieder Energie tankst und ihr euch stärker und agiler fühlt.

Alles dreht sich um die Körpermitte. Erlangt durch unseren Workshop mehr Kraft, Stabilität und Balance in der Körpermitte. Durch unseren neuronalen Trainingsansatz machen wir theoretisch und praktisch die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Gehirn und Bewegung erlebbar. Unser neuroathletisches Wissen, womit das Leistungspotenzial von Athleten für olympische Goldmedaillen entfacht wird, bringen wir mit unseren exklusiven Workshops in dein Business, in dein Team.

Wir, und Sorin, sind erfolgreiche Bewegungsexperten in Wien mit langjähriger Erfahrung. Du konntest uns bereits im DACH-Raum unter anderem bei Workshops/Events von Technogym, BMW Golf Open in München, Olympische Spiele London, Radio Superfly, Hotel Kempinsky erleben. Wir haben umsetzbare und effektive Lösungen für dein Team zusammengestellt. So kann jeder im Team seinen Arbeitsalltag/sein Gesundheitstraining vitaler und leistungsstärker meistern.

Dein Team ist meist sitzend tätig? Du willst dein Team in ihren täglichen Herausforderungen mit einer starken Körpermitte unterstützen? Es wird öfter über Verspannungen und zwicken im Rücken gesprochen? Krankmeldung aufgrund von Rückenproblematiken gibt es bereits?

Dann profitiert dein Team von diesem Workshop.

Vielen unserer Business-Kunden, die bereits von unserem Trainingskonzept profitieren konnten, ging es so. Nach unserem Workshop hat jeder Mitarbeiter im Team mehr Klarheit und das Wissen, das in seinem Business-Alltag und Training nicht fehlen darf. So ist jeder bereit sein Leistungspotenzial noch effizienter ausschöpft und die gewünschten Erfolge erzielt werden.

Wir kommen zu dir ins Unternehmen und machen dein Team noch vitaler und leistungsstärker. Mit unsere Workshops konnten wir bereits viele Unternehmen (z.B. Erste Bank Sparkasse, Wikifolio, Robinson Club Fleesensee, SWB Steuerberatung und Wirtschaftsprüfer,uvm.) erfolgreich unterstützen.

Wie unser Kunde Michael K. meint: „Die Abwechslung im Training und das Verständnis für die Komplexität des Körpers motivieren mich. Mich fordert das Training jedes Mal, doch es macht mich zufriedener und stärker. Mir ist es gelungen, muskuläre Defizite auszugleichen, was auch mein Tennis verbesserte. Ja, unbedingt empfehle ich Vitalitysports weiter. Ihr seid super!!“

Dein Team erfährt in unserem Workshop, wie die Körpermitte noch gezielter stabilisiert und gestärkt werden kann. Durch unseren neuronalen Ansatz kann dies innerhalb weniger Minuten erfolgreich aktiviert und umgesetzt werden. Mit dieser neu gewonnenen Kraft und Stabilität lässt sich jede alltägliche Bewegungen noch leichter meistern.

Um die Körpermitte noch besser zu stabilisieren, nutzen wir die Power der Sinne. Durch zum Beispiel Wärme auf der Haut, Geruch oder Augenbewegungen erfährt jeder in deinem Team individuell mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit in der Körpermitte. Am Ende des Workshop-Tages kann jeder seinen Rumpf gezielt und selbstständig besser stabilisieren und kräftigen.

Die praktischen Einheiten bringen Verständnis für die korrekte Ausführung der wirksamen Übungen. Die eigene Erfahrung, wie sich die Übungen richtig anfühlen, steigert die Qualität der Ausführung, deren Wirksamkeit sowie das Wohlbefinden eines jeden einzelnen.

In unserem Workshop vermitteln wir unseren Teilnehmern theoretisches Wissen und gleichzeitig die praktische Umsetzung. Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Lösungsansätze aus, um die besten Ergebnisse für dich und dein Team zu erzielen.

Mit dem neu gewonnenen Wissen aus unserem Workshop kann dein Team sofort durchstarten und es in den Arbeitsalltag integrieren.